Soundtrack Senam Zumba

Kalian sudah pernah mendengar kan atau bahkan pernah ikutan olahraga yang satu ini? Olahraga yang satu ini memang sekarang ini menjadi trend bagi para wanita dan juga pria di seluruh belahan dunia terutama di Indonesia. Yup. Nama olahraga ini adalah senam aerobik Zumba.

Zumba ini diciptakan oleh Alberto Beto Perez asal Colombia, Amerika Selatan pada tahun 2001. Nama Zumba juga berasal dari bahasa Columbia, yaitu "Zum-zum" yang berarti "gerak cepat". Konsep yang diusung oleh Zumba sendiri adalah senam yang dilakukan seperti dance yang dipadukan dengan musik, sehingga tidak mengherankan apabila banyak para wanita khususnya tertarik dan banyak melakukan senam yang satu ini. Musik yang dipilih pun selain easy listening, bikin kita bergoyang (bukan goyang dangdut ya...), rileks, senang, sehingga tidak akan terasa berat dalam melakukannya. Gerakan dari Zumba pun sangat beragam dan tidak monoton, berasa sedang menari deh pokoknya. Seru banget. (soalnya aku sudah mengikuti Zumba tiga minggu belakangan). 

Untuk Indonesia sendiri, Zumba mulai populer pada sekitar tahun 2012. Bahkan, pada bulan Agustus tahun 2017 ini, sang pencipta Zumba, yaitu Alberto Beto Perez datang langsung ke Indonesia lhooo dalam acara Asian Games GOIFEX Expo 2017 dan langsung deh menjadi instruktur di Zumba Fitness Party. Sayang aku gak ikutan. Padahal kayaknya seru banget tuh acaranya. Hiks. hiks.

Kehebohan dan keseruan Zumba bersama Beto Perez di Indonesia

Nah, setelah kamu lihat bagaimana sejarahnya, maka kita haruslah menganalisis mengenai musik-musik yang sering dijadikan sebagai 'soundtrack' Zumba. Dilihat dari negara asal sang pencipta Zumba, maka akan bisa ditebak pasti musiknya tidak akan jauh-jauh genre-nya dengan musik-musik yang sangat umum di Colombia dan daerah Amerika Latin. Yup. Mulai dari salsa, meringue, rumba, hingga reggaeton. Pokokya musik-musik khas Amerika Latin gitu deh.

Akan tetapi, semakin kesini musik yang diusung pun semakin beraneka ragam. Tidak hanya musik latin, tapi juga ada musik Arab, India, Korea, Afrika, dsb. Bahkan The Wall Street Journal menyebutkan kalau Zumba itu merupakan marketing yang bagus untuk mempromosikan musik-musik mereka.

Maka tidak mengherankan, jika banyak lagu-lagu yang terkadang begitu asing di telinga, lalu ketika dipakai untuk Zumba, banyak yang download lagu tersebut. Dan hal tersebut sudah aku buktikan dengan menstalking instagram dari Zumba, lalu mencatat lagu-lagu apa saja yang menjadi soundtrack dari Zumba ini. Ternyata oh ternyata, hanya 3% dari keseluruhan lagu yang aku kenal. 

Nih, aku kasih 10 list lagu yang wajib kamu download dan masuk playlist yang nantinya akan kamu praktikkan untuk latihan Zumba di rumah.

1. Zumba - Don Omar ft Daddy Yankee

2. La Bicicleta - Shakira ft Carlos Vives

3. Perro Fiel - Shakira ft Nicky Jam

4. Dure Dure - Jen Carlos ft Don Omar

5. Pa'l Piso - Plan B ft Yandel

6. Hula Hoop - Daddy Yankee

7. Shut up and Dance - Dembow/Lambada, Max Pizzolante

8. Popee - Francisca Maria

9. Konsey - J-Perry

10. Azumbo - Krys

Selain mendapatkan kesenangan, dengan Zumba ini juga kamu juga bisa mendapatkan tubuh yang sehat :)



Sumber video : official instagram Zumba




Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Empat Urutan Air yang Paling Utama

Gambar
Seperti sudah diketahui bahwa bumi tempat tinggal kita selaku umat manusia terdiri atas daratan dan lautan. Luas permukaan bumi yang dikelilingi oleh daratan hanya sekitar 29.2% atau sekitar 148, 94 km 2 dan sisanya yakni sebesar 70.8% nya adalah air atau lautan. Sehingga tidak heran, bahwa air memiliki peran penting dalam kehidupan di bumi, tidak hanya manusia bahkan hewan dan tumbuhan pun memerlukan air untuk keberlangsungan hidupnya. Tapi, tahukah kamu kalau ternyata ada 4 urutan air yang paling utama dan memiliki keistimewaan. Seperti yang tercantum dalam kitab Al-Taqriiroot Al-Sadiidah Fi al-Masaail al-Mufiidah atau Pendekatan yang benar dalam masalah-masalah yang bermanfaat terbitan Darul Ulum Islamiyah Surabaya tahun 2006, menyebutkan 4 air tersebut diantaranya: Air yang keluar dari jari-jari Nabi Muhammad SAW Air zam-zam   Air atau Telaga Kautsar   Air sungai Nil Berikut penjelasannya: 1.    Air yang keluar dari jari-jari Nabi muhammad SA...
Baca selengkapnya

Keutamaan Allah menjadikan Malam untuk Istirahat

Gambar
Mungkin diantara kamu sering sekali mendengar kata-kata siang itu waktunya untuk bekerja, sedangkan malam untuk tidur atau istirahat. Ya. Kata-kata itu memang mengacu pada beberapa firman Allah SWT diantaranya: ·         QS Al-Qashash ayat 71-73 “Katakanlah (Muhammad), bagaimana pendapatmu jika Allah menjadikan untukmu malam itu terus-menerus sampai hari kiamat. Siapakah Tuhan selain Allah yang akan mendatangkan sinar terang kepadamu? Apakah kamu tidak mendengar?” (71) “Katakanlah (Muhammad), bagaimana pendapatmu jika Allah menjadikan untukmu siang itu terus-menerus sampai hari kiamat. Siapakah Tuhan selain Allah yang akan mendatangkan malam kepadamu sebagai waktu istirahatmu ? Apakah kamu tidak mememperhatikan?” (72) “Dan karena rahmat-Nya, Dia menjadikan untukmu siang dan malam, supaya kamu beristirahatpada malam itu dan supaya kamu mencari sebagian karunia-Nya (pada siang hari) dan agar kamu bersyukur kepada-Nya .” (73) ·  ...
Baca selengkapnya

Kenapa Harus Sebelah Kanan dibandingkan Sebelah Kiri?

Gambar
Banyak orang menganggap bahwa “semua pekerjaan harus didahului dengan kanan, seperti makan harus dengan tangan kanan, tidak boleh menggunakan tangan kiri”, itu hanya karena kita ini menganut budaya timur yang sopan santun, penuh etika, serta sudah mengakar dan diajarkan sejak kakek-nenek kita. Eitsss. Bukan begitu lho. Memang benar itu budaya timur. Tahukah kamu bahwa Nabi Muhammad SAW selalu memberikan contoh dalam setiap perbuatan beliau yakni dengan mendahulukan sebelah kanan? Mungkin kamu pun sudah mengetahuinya dan hanya menganggapnya biasa saja, acuh, dan tidak mau membahas lebih detail lagi. Bukankah sudah dikatakan dalam Al-Qur’an Surat Al-Ahzab ayat 21 yang artinya “ Sungguh telah ada pada (diri) Rosulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan yang banyak mengingat Allah ”? Allah saja sudah menjelaskan pribadi Rosulullah dalam ayat-Nya, dan pastinya hal tersebut benar dan baik adanya, bahk...
Baca selengkapnya